5 λόγοι που σε διακόπτουν διαρκώς όταν μιλάς και πώς θα το σταματήσεις

Παρότι η συμπεριφορά αυτή μπορεί να εκληφθεί ως αγένεια, δεν οφείλεται πάντα σε έλλειψη σεβασμού. Σε αρκετές περιπτώσεις, οι άνθρωποι που διακόπτουν επεξεργάζονται τις πληροφορίες πολύ γρήγορα και αισθάνονται την ανάγκη να μιλήσουν πριν χάσουν τη σκέψη τους.

Άλλοι μπορεί να αγχώνονται ότι θα ξεχάσουν αυτό που θέλουν να πουν ή ότι δεν θα τους δοθεί ξανά η ευκαιρία να εκφραστούν. Υπάρχουν, βέβαια, και περιπτώσεις όπου οι διακοπές σχετίζονται με πολιτισμικές συνήθειες, την ανάγκη για έλεγχο της συζήτησης ή απλώς με τον έντονο ενθουσιασμό.

Όποια κι αν είναι η αιτία, οι συνεχείς διακοπές μπορούν να διαταράξουν τη ροή ενός διαλόγου και να εμποδίσουν την ουσιαστική ανταλλαγή απόψεων. Η κατανόηση των λόγων που κρύβονται πίσω από αυτή τη συμπεριφορά αποτελεί το πρώτο βήμα για την αποτελεσματικότερη διαχείρισή της.

Τι μπορεί να κρύβεται πίσω από τους ανθρώπους που διακόπτουν συνεχώς τους άλλους;

Πολιτισμικές και οικογενειακές επιρροές

Σε ορισμένες κουλτούρες ή οικογενειακά περιβάλλοντα, το να διακόπτει κανείς τον συνομιλητή του θεωρείται φυσιολογικό μέρος της συζήτησης και γίνεται σχεδόν ασυναίσθητα.

Ανάγκη για έλεγχο

Κάποιοι άνθρωποι είναι ανυπόμονοι, προσανατολισμένοι στον στόχο και θέλουν να κατευθύνουν τη συζήτηση, με αποτέλεσμα να διακόπτουν συχνά τους άλλους.

Υπερβολικός ενθουσιασμός

Ορισμένοι διακόπτουν επειδή ενθουσιάζονται τόσο με όσα ακούνε, που δυσκολεύονται να περιμένουν μέχρι να ολοκληρώσει ο άλλος για να εκφράσουν τη σκέψη τους.

Έλλειψη επίγνωσης

Υπάρχουν επίσης άνθρωποι που δεν αντιλαμβάνονται καν ότι διακόπτουν. Για εκείνους, αυτή η συμπεριφορά αποτελεί απλώς μέρος μιας ζωντανής και αυθόρμητης συζήτησης.

Διαφορές μεταξύ των φύλων

Έρευνες δείχνουν ότι το φύλο μπορεί να επηρεάζει τη συχνότητα των διακοπών. Σύμφωνα με μελέτη του George Washington University, οι άντρες διέκοπταν τις γυναίκες 33% συχνότερα απ’ ό,τι διέκοπταν άλλους άντρες.

Πώς να αντιμετωπίσεις κάποιον που σε διακόπτει συνεχώς

Αν κάποιος σε διακόπτει συστηματικά ενώ μιλάς, υπάρχουν μερικές πρακτικές που μπορούν να σε βοηθήσουν να διαχειριστείς καλύτερα την κατάσταση.

Βάλε όρια από την αρχή

Αν πρόκειται, για παράδειγμα, να κάνεις μια παρουσίαση ή να πεις κάτι σημαντικό, μπορείς να ξεκαθαρίσεις από πριν ότι θέλεις πρώτα να ολοκληρώσεις τη σκέψη σου και στη συνέχεια να ακούσεις ερωτήσεις ή σχόλια.

Συζήτησέ το σε μια ήρεμη στιγμή

Αν οι διακοπές συνεχίζονται, μίλησε στο άτομο όταν είστε και οι 2 ήρεμοι. Εξήγησε πώς σε επηρεάζει αυτή η συμπεριφορά, χρησιμοποιώντας φράσεις που ξεκινούν με «εγώ» αντί να κατηγορείς τον άλλον. Πολλοί άνθρωποι δεν αντιλαμβάνονται καν πόσο συχνά διακόπτουν τον συνομιλητή τους.

Αποφάσισε πώς θα αντιδράσεις

Οι συνήθειες δεν αλλάζουν αμέσως, γι’ αυτό είναι χρήσιμο να έχεις σκεφτεί από πριν πώς θα διαχειριστείς μια νέα διακοπή. Μπορείς να συνεχίσεις να μιλάς, να πεις ευγενικά «Μπορώ να ολοκληρώσω τη σκέψη μου;» ή, αν χρειαστεί, να απομακρυνθείς από τη συζήτηση.

Χρήσιμη συμβουλή: Αν κάποιος σε διακόπτει κατά τη διάρκεια μιας παρουσίασης ή ομιλίας, υπενθύμισε ότι θα υπάρξει χρόνος για ερωτήσεις και σχόλια στο τέλος. Έτσι μπορείς να διατηρήσεις τη ροή της συζήτησης χωρίς να χάσεις τον ειρμό σου.