H Mariah Riddlesprigger για την επιλόχειο κατάθλιψη: «Για μήνες έκρυβα τον πόνο και τα δάκρυά μου»
- 29 ΣΕΠ 2025
«Τα χαμόγελα καλύπτουν τον μόνιμο φόβο. Η κοιλιά γελάει, ενώ πνίγεις ανεξήγητα δάκρυα. Περιβάλλεσαι από αγάπη ενώ συνεχίζεις να νιώθεις εντελώς μόνη… Αυτή είναι η ιστορία μου μετά τον τοκετό». Με αυτά τα λόγια ξεκίνησε η Mariah Riddlesprigger μία εκ βαθέων εξομολόγηση για το προσωπικό της ταξίδι στη μητρότητα που συνεχίζεται μετά και την απόκτηση του 4ου παιδιού της, το ίδιο απαιτητικό καθώς όπως είπε «τίποτα δεν σε προετοιμάζει για να γίνεις μαμά». Η Mariah Riddlesprigger δεν περίμενε να επιστρέψουν οι σκοτεινές σκέψεις της επιλόχειου κατάθλιψης μετά την απόκτηση του 4ου παιδιού της. Όμως ήρθε αντιμέτωπη με αυτές.
Ο Γιάννης Αντετοκούνμπο και η Mariah Riddlesprigger είναι μαζί από το 2014 και παντρεύτηκαν την 1η Σεπτεμβρίου του 2024 στο Costa Navarino, σε μία κλειστή, αλλά εντυπωσιακή τελετή. Το ζευγάρι έχει ήδη 4 παιδιά, τον 5χρονο Liam, τον 4χρονο Maverick, την 2 ετών Eva και την 4 μηνών Aria Capri. Η Mariah Riddlesprigger αποφάσισε να μιλήσει για την επιλόχειο κατάθλιψη που βίωσε μετά τον ερχομό της Aria Capri στον κόσμο, μέσα από μία σειρά από φωτογραφίες και κείμενα που μοιράστηκε στον προσωπικό της λογαριασμό στο Instagram την Κυριακή, 28 Σεπτεμβρίου 2025.
«Το να είσαι ευάλωτη σήμερα είναι κάπως τρομακτικό, αλλά αν μπορώ να βοηθήσω έστω κι έναν άνθρωπο, πιστεύω ότι αξίζει να μοιραστώ την ιστορία μου. Δεν μιλάω για την εμπειρία μου για να κερδίσω συμπάθεια ή συνεργασίες- τη μοιράζομαι επειδή θέλω να χρησιμοποιώ τις πλατφόρμες μου ελπίζοντας ότι θα βοηθήσω κάποιον άλλο που παλεύει με θέματα ψυχικής υγείας. Αν και η ιστορία μου επικεντρώνεται στην επιλόχειο κατάθλιψη, ελπίζω ότι μπορείτε να τη διαβάσετε και να την εφαρμόσετε σε ό,τι κι αν περνάτε» σημείωσε αρχικά η σύζυγος του Γιάννη Αντετοκούμπο, πριν ξεκινήσει να εξιστορεί τη ζωή της και την ψυχολογία της μετά τον τελευταίο της τοκετό.
«4 παιδιά μετά, θα πίστευες ότι τα γνωρίζω πλέον όλα- αλλά δεν τα ξέρω. Κανείς δεν μπορεί στ’ αλήθεια να σε προετοιμάσει για να γίνεις μαμά- ή στην περίπτωσή μου- μητέρα 4ων παιδιών. Αν και ο τοκετός είναι σωματικά ο πιο έντονος πόνος που έχει αντέξει το σώμα μου, το να αγωνίζομαι σε επίπεδο ψυχικής υγείας έχει αποδειχτεί εξίσου μεγάλη πρόκληση. Είχα περάσει επιλόχειο κατάθλιψη με τον πρωτότοκό μας, αλλά δεν ήμουν πραγματικά έτοιμη γι’ αυτό που ήρθε αυτή τη φορά.
Το άγχος ξεκίνησε πριν γεννήσω. Αν και δεν είχα συμπτώματα, ο εγκέφαλός μου είχε με κάποιον τρόπο πειστεί ότι έχω κάποια ανίατη ασθένεια που δεν θα μου επέτρεπε να δω τα παιδιά μου να μεγαλώνουν. Οι κρίσεις πανικού μου χειροτέρευαν και το να ψάχνω στο Internet για να κάνω αυτο-διάγνωση με έστειλε στην πιο σκοτεινή κατρακύλα. Έχω έναν εκπληκτικό υποστηρικτικό μηχανισμό από ανθρώπους κοντά μου, αλλά ένιωθα υπερβολικά φοβισμένη και ντρεπόμουν να μιλήσω.
Ευλογήθηκα με έναν εύκολο τοκετό και ένα υγιές μωρό. Οι πρώτες εβδομάδες προσαρμογής με ένα νεογέννητο και 3 μεγάλα παιδιά ήταν διασκεδαστικές- αλλά όσο χαοτικές μπορείτε να φανταστείτε. Το 4ο μωρό μας, είναι το πιο γλυκό αγγελάκι έχω δει ποτέ. Είναι τέλειο ταίριασμα στην τρελή μικρή μας σφαίρα. Τα συνεχή της χαμόγελα και γελάκια μου φέρνουν αγνή χαρά.
Αλλά είτε το γεγονός ότι ο “μήνας του μέλιτος” υποδοχής του νέου μωρού τέλειωσε, είτε οι τεράστιες (και γρήγορες) αλλαγές που βίωνε η οικογένειά μου, ώθησαν την ψυχική μου υγεία να πάρει μία στροφή και να αφήσει τις σκοτεινές σκέψεις να ξαναμπούν στο μυαλό μου», γράφει εξομολογητικά η Mariah Riddlesprigger.
Όπως λέει στη συνέχεια η αντίδρασή της ήταν να αποκλείσει τους πάντες από τη ζωή της, κρύβοντας αυτό που πραγματικά της συνέβαινε. Παρέμενε λειτουργική ως μαμά και σύζυγος, ενώ αποδίδει το γεγονός ότι κατάφερε να διαχειριστεί αυτή την τόσο δύσκολη κατάσταση «στην οικογένειά μου».
«Δεν ήμουν ο εαυτός μου. Ήμουν παρούσα και φρόντιζα για την οικογένειά μου, αλλά το μυαλό μου δεν ήταν εκεί. Είναι τρομακτικό και μοναχικό συναίσθημα το να είσαι σωματικά εκεί, αλλά πνευματικά κάπου αλλού», σημειώνει η Mariah Riddlesprigger. Η ίδια παρά την αγάπη που νιώθει για τους δικούς της ανθρώπους δεν ήθελε να τους βαρύνει με τα συναισθήματά της, ενώ πίστευε ότι θα ήταν εγωιστικό να μιλήσει. Για μήνες «έκρυβα τον πόνο και τα δάκρυά μου», επισημαίνει. Η ίδια τονίζει ότι ακόμα παλεύει με όλα αυτά, έχοντας ωστόσο πλέον «πίστη ότι υπάρχει φως στο τέλος του τούνελ».
«Τα να μοιραστώ τις εμπειρίες μου είναι ένα βήμα στο ταξίδι της θεραπείας μου. Είναι μία από τις πρώτες φορές που παραδέχομαι τις σιωπηλές μάχες που έχω δώσει- αλλά ειλικρινά είναι κάτι απελευθερωτικό. Έχω αλλάξει σε σχέση με το ποια ήμουν, αλλά είμαι στον δρόμο να γίνω αυτή που είμαι προορισμένη να είμαι», έγραψε στη συνέχεια η σύζυγος του Γιάννη Αντετοκούνμπο παραθέτοντας επιπλέον όλα όσα έχει μάθει αυτή την εποχή της ζωής της.
«Ας δουλέψουμε μαζί να σηκώσουμε τους γύρω μας. Ποτέ δεν ξέρεις με βεβαιότητα τι κουβαλά ο καθένας μέσα του», καταλήγει η Mariah Riddlesprigger στην εξομολόγησή της που θα διαβάσεις πλήρη ανάμεσα στις φωτογραφίες του παραπάνω post. Μαζί θα δεις και διάφορες στιγμές από την οικογενειακή της ζωή, στις οποίες ποζάρει χαμογελαστή, όπως κι αν ένιωθε μέσα της, με τα παιδιά της και τον Γιάννη Αντετοκούνμπο. Η Mariah Riddlesprigger πάλεψε μέχρι να εμπιστευτεί τους ανθρώπους που τη νοιάζονται με όσα περνούσε, μέχρι να ζητήσει βοήθεια. Και μίλησε για όλα αυτά με σκοπό εσύ να δυσκολευτείς λιγότερο από εκείνη.
Αν έχεις ανάγκη από ψυχολογική υποστήριξη μπορείς να καλείς στην τηλεφωνική γραμμή ψυχοκοινωνικής υποστήριξης 10306 από σταθερό ή κινητό, χωρίς χρέωση όλο το 24ωρο.
