Γιατί τα λουλούδια μας φτιάχνουν τη διάθεση;
- 6 ΣΕΠ 2025
Έχεις παρατηρήσει πως όταν σου φέρνουν ή αγοράζεις λουλούδια και τα έχεις μέσα σε ένα ωραίο βάζο στο σπίτι, σου αλλάζουν τη διάθεση; Γιατί πέρα από τα αρώματα που προσφέρουν, μπορούν να σε βοηθήσουν και στη ψυχική σου υγεία.
Η έντονη καθημερινότητα, το άγχος και το στρες είναι καταστάσεις που βιώνουμε σχεδόν όλον τον χρόνο. Γι’ αυτό αναζητάμε μικρά πράγματα μέσα στη μέρα που θα μας κάνουν να νιώσουμε ηρεμία και χαρά μέσα στο σπίτι μας. Είναι γνωστό πως η γυμναστική ή μια βόλτα είναι ένα ωραίο break μέσα στη μέρα, αλλά σύμφωνα με έρευνα που διεξήχθη στο Rutgers, σε Κρατικό Πανεπιστήμιο, η φύση μας βοηθά να βελτιώσουμε τη ψυχική μας υγεία.
Συγκεκριμένα, τα λουλούδια είναι εκείνα τα οποία μπορούν να σου αλλάξουν τη διάθεση και να σε γεμίσουν με χαρούμενα συναισθήματα. Μια ομάδα ατόμων στο Κρατικό Πανεπιστήμιο του New Jersey πραγματοποίησε μια 10μηνη μελέτη για να διερευνήσει τη σχέση μεταξύ των λουλουδιών και των ανθρώπων που έλαβαν μια ανθοδέσμη. Τα έντονα χρώματα όπως το κόκκινο, το κίτρινο και το ροζ διεγείρουν θετικά το νευρικό μας σύστημα και συνδέονται με συναισθήματα χαράς, ενθουσιασμού και αισιοδοξίας.
Τα αποτελέσματα που έδειξε η έρευνα
- Τα λουλούδια έχουν άμεσο αντίκτυπο στην ευτυχία. Όλοι οι συμμετέχοντες στη μελέτη, όταν έλαβαν την ανθοδέσμη, έδειξαν τη χαρά τους και μάλιστα, οι ίδιοι ανέφεραν ότι όσο καιρό τα είχαν μέσα στο βάζο τους, αισθάνονταν πως ήταν πιο ήρεμοι και με λιγότερο άγχος.
- Η παρουσία των λουλουδιών μέσα στο σπίτι, «ένωσε» την οικογένεια καθώς είχαν θετικές επιπτώσεις στη ψυχική τους υγεία. Έφεραν χαρά μέσα στο σπίτι και όμορφα συναισθήματα.
- Τα λουλούδια είναι ένας φυσικός και υγιής τρόπος για να βελτιωθεί η διάθεσή σου.
Η παραπάνω μελέτη διερεύνησε επίσης ποια είναι τα σωστά σημεία που πρέπει να υπάρχουν τα λουλούδια μέσα στο σπίτι. Οι ανθοδέσμες τοποθετήθηκαν σε σημεία του σπιτιού που είναι ανοιχτά στους επισκέπτες, όπως στο σαλόνι και στην τραπεζαρία διότι ο χώρος γίνεται πιο φιλόξενος και «ζεστός». Οι συμμετέχουσες ήταν 147 γυναίκες σε διαφορετικές ηλικίες και διαφορετικό τρόπο ζωής.
Αναμφισβήτητα, οι περισσότερες γυναίκες δέχονται με πολλή χαρά τα λουλούδια πόσω μάλλον όταν τους τα προσφέρουν ως δώρο ή ακόμα όταν τα αγοράζουν για τον εαυτό τους.
Τα λουλούδια που «προσφέρουν» ηρεμία, χαρά και ευημερία
Ηλιοτρόπιο = Χαρά
Συμβολίζει τη θετική ενέργεια, την ευγνωμοσύνη και τη χαρά. Το έντονο κίτρινο χρώμα του ανεβάζει τη διάθεση και δημιουργεί αισθήματα αισιοδοξίας.
Τουλίπες = Χαρά
Αν και απλές στην εμφάνιση, οι τουλίπες συμβολίζουν την ανανέωση, την άνοιξη και την ελπίδα. Κάθε χρώμα έχει τη δική του σημασία, αλλά όλες γενικά εκπέμπουν θετικότητα.
Λεβάντα = Ηρεμία
Ένα από τα πιο γνωστά λουλούδια για τις χαλαρωτικές του ιδιότητες. Το άρωμά της έχει αγχολυτική δράση και χρησιμοποιείται συχνά σε αιθέρια έλαια.
Γιασεμί = Ηρεμία
Το γλυκό άρωμά του έχει συνδεθεί με τη μείωση του άγχους και για πιο ποιοτικό ύπνο.
Κρίνος = Ηρεμία
Οι λευκοί κρίνοι, που συχνά τους βλέπεις σε ανθοδέσμη, συνδέονται με την πνευματικότητα και την ησυχία του νου. Ιδανικοί για ήρεμους χώρους.
Ορχιδέα = Ευημερία
Συμβολίζει την πολυτέλεια, την αρμονία και την ευημερία. Στην Ανατολή θεωρείται γούρι για την καλή τύχη και για εσωτερική δύναμη.
Extra info: Τα ροζ λουλούδια σχετίζονται με αγάπη, ζεστασιά και συναισθηματική ισορροπία. Τα λευκά φέρνουν ηρεμία, τα μωβ προσδίδουν πνευματικότητα και ισορροπία και τα πορτοκαλί ή τα κόκκινα «δίνουν» ενέργεια, πάθος και αυτοπεποίθηση.
