Ιωάννα Πηλιχού: Η εξομολόγηση για τις κρίσεις άγχους και πώς τις αντιμετωπίζει
- 20 ΝΟΕ 2025
Η Ιωάννα Πηλιχού το βράδυ της Τετάρτης 19 Νοεμβρίου βρέθηκε καλεσμένη στην εκπομπή, Καλύτερα Αργά και μίλησε, μεταξύ άλλων, για τις κρίσεις άγχους που αντιμετωπίζει αλλά και μερικές στιγμές από την παιδική της ηλικία που την έχουν στιγματίσει.
Η Ιωάννα Πηλιχού μοιράστηκε με την Αθηναΐδα Νέγκα ένα σχετικά πρόσφατο περιστατικό που συνέβη όταν η ηθοποιός χρειάστηκε να πάρει το μετρό. Τότε, ανέφερε πως παθαίνει κρίσεις άγχους όταν βρίσκεται σε κάποιον κλειστό χώρο όπως το μετρό και το ασανσέρ. Η Ιωάννα Πηλιχού περιέγραψε τη στιγμή που ξείνησε να μην νιώθει καλά μέσα στο μετρό και αναφέρθηκε σε μια γυναίκα, που τη βοήθησε να ηρεμήσει.
«Παθαίνω κρίσεις άγχους. Δεν ξέρω αν είναι κλειστοφοβία, δεν το έχω ψάξει, αλλά μπορεί να με πιάσει οπουδήποτε. Με έχει πιάσει σε ασανσέρ όταν ήμουν μόνη μου. Αν υπάρχει ένας άνθρωπος κοντά μου, κάπως σταθμίζεται η κρίση, αλλά και πάλι είναι δύσκολο. Ειλικρινά, υπήρχε μια καταπληκτική κοπέλα. Εγώ κινούμουν συνεχώς μέσα στο μετρό, δεν στεκόμουν σε ένα σημείο. Έκλεινα τα αυτιά μου για να μην ακούω τον θόρυβο, γιατί ο θόρυβος με ενοχλεί πάρα πολύ. Και το ότι είσαι κάτω από τη γη όλο αυτό δημιουργεί μια ταραχή. Μια κοπέλα με άγγιξε στον ώμο και με ρώτησε “Είστε καλά; Χρειάζεστε κάτι;”. Νομίζω πως με κατάλαβε από τις κινήσεις μου. Πηγαινοερχόμουν, έκλεινα τα αυτιά μου, τραβούσα το ζιβάγκο γιατί ένιωθα πως δεν έχω αέρα. Ήταν μια στιγμή ευαλωτότητας και η παρουσία της με βοήθησε πολύ. Υπάρχουν άνθρωποι τελικά» ανέφερε η ηθοποιός στη συνέντευξή της.
Η Ιωάννα Πηλιχού παρόλο που έχει φοβίες, προσπαθεί να τις αντιμετωπίζει μιας και ανέφερε πως συνεχίζει να χρησιμοποιεί το μετρό για τις μετακινήσεις της. «Ξαναμπαίνω στο μετρό, αναγκαστικά πολλές φορές. Έχουμε φοβίες, αλλά καλό είναι να προσπαθούμε να τις αντιμετωπίζουμε. Έτσι το σκέφτομαι. Νομίζω είμαι υπερευαίσθητο άτομο. Με ενοχλούν οι θόρυβοι, τα δυνατά φώτα. Παλιά βούιζαν τα αυτιά μου, δεν άκουγα καλά τι μου λέει ο άλλος. Τώρα αρχίζω και τα ρυθμίζω μέσα μου λίγο καλύτερα, δεν ξέρω πώς έγινε» πρόσθεσε.
Συμπτώματα κρίσης άγχους
Τα συμπτώματα άγχους συχνά διαρκούν περισσότερο από τα συμπτώματα μιας κρίσης πανικού και μπορεί να παραμείνουν για ημέρες, εβδομάδες ή μήνες. Τα συμπτώματα της γενικευμένης αγχώδους διαταραχής περιλαμβάνουν: νευρικότητα, αυξημένο καρδιακό ρυθμό, γρήγορη αναπνοή, τρόμο, μια αίσθηση επικείμενου κινδύνου, δυσκολία συγκέντρωσης και διαταραχές ύπνου.
Η Ιωάννα Πηλιχού έκανε μια συγκινητική αναφορά στη γιαγια της
Η Ιωάννα Πηλιχού με συγκινητικά λόγια μίλησε και για την απώλεια της γιαγιάς της η οποία «έφυγε» λίγο πριν σβήσει η ηθοποιός το κεράκι των 6ων γενεθλίων της. «Αν είχα τη δυνατότητα να γυρίσω πίσω τον χρόνο, θα επέστρεφα λίγο πριν τα 6 μου χρόνια. Για να συναντήσω και πάλι την γιαγιά μου, την οποία την έχασα στα 6 μου χρόνια, ανήμερα των γενεθλίων μου. Θα ήθελα να ζήσω 2 ώρες μαζί της γιατί ήταν ο πιο υπέροχος άνθρωπος που έχω γνωρίσει, ήταν σαν άγγελος και μου λείπει. Για πάρα πολλά χρόνια δεν ήθελα καν να γιορτάζω τα γενέθλια μου.
Μου έλεγαν “χρόνια πολλά” και εκνευριζόμουν πάρα πολύ. Χωρίς, βέβαια, να καταλαβαίνω γιατί μου προκαλούν εκνευρισμό. “Ευχαριστώ” έλεγα, προφανώς, αλλά εννοώ ότι με τάραζαν τα “χρόνια πολλά”. Μετά, μεγαλώνοντας και διαβάζοντας κάποια πράγματα, συνειδητοποίησα ότι αυτό συνέβαινε γιατί εκείνη έφυγε λίγο πριν σβήσω το κεράκι. Οπότε μου έχει στοιχίσει αυτή η απώλεια και θα επέστρεφα εκεί. Θα ήθελα να την ξαναδώ, να την αγκαλιάσω και να ζήσω 2 ώρες μαζί της».
