Ακμή στην πλάτη: 7 παράγοντες που την προκαλούν και ενδεχομένως αγνοείς
- 8 ΙΟΥΛ 2025
Εκτός από το πρόσωπο, η ακμή μπορεί να εντοπιστεί και σε άλλα σημεία της επιδερμίδας του σώματος, όπως στην πλάτη. Ειδικά τώρα το καλοκαίρι, η αντιμετώπιση της ακμής στην πλάτη θέλει συστηματική φροντίδα, συγκεκριμένα προϊόντα και μικρές αλλαγές στις καθημερινές συνήθειες, που όμως, αρκούν να κάνουν τη διαφορά.
Η ακμή στην πλάτη μπορεί να εμφανιστεί για πολλούς λόγους, από την απότομη αύξηση των ορμονών κατά τη διάρκεια του εμμηνορροϊκού κύκλου έως την τριβή με τα πιο στενά ρούχα σε συνδυασμό με τον ιδρώτα και τη ζέστη ιδιαίτερα τώρα το καλοκαίρι. Παρακάτω ετοιμάσαμε μία μικρή λίστα με παράγοντες που την προκαλούν και ενδεχομένως αγνοείς.
7 παράγοντες που προκαλούν ακμή στην πλάτη και ενδεχομένως αγνοείς
Υπερβολική παραγωγή σμήγματος
Η επιδερμίδα στην πλάτη είναι γεμάτη σμηγματογόνους αδένες που παράγουν λιπαρότητα (σμήγμα). Ιδιαίτερα τώρα το καλοκαίρι ο συνδυασμός της υπερπαραγωγής σμήγματος, με τα νεκρά κύτταρα του δέρματος και τα βακτήρια, μπορεί να φράξει τους πόρους. Όλα αυτά μπορούν να οδηγήσουν σε ακμή και φλεγμονή.
Ορμόνες
Η αλλαγή στα επίπεδα των ορμονών (όπως κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, της εφηβείας ή σε διαφορετικές φάσεις του εμμηνορροϊκού κύκλου) μπορούν να αυξήσουν την παραγωγή σμήγματος και να συμβάλουν στην εμφάνιση εξανθημάτων.
Εφίδρωση
Όταν ιδρώνεις, ο ιδρώτας μπορεί να αναμειχθεί με βακτήρια αλλά και το αντηλιακό, φράζοντας τους πόρους, οδηγώντας σε ακμή στην πλάτη.
Τριβή από τα ρούχα και γενικότερα συνθετικά υφάσματα
Η τριβή με τα στενά ρούχα και τις τσάντες/ σακίδια πλάτης μπορεί μερικές φορές να προκαλέσει ή να επιδεινώσει ερεθισμό και σπυράκια. Εξίσου σημαντικό ρόλο παίζει και η ποιότητα των υφασμάτων.
Προϊόντα περιποίησης μαλλιών
Τόσο τα προϊόντα περιποίησης των μαλλιών κατά το λούσιμο (όταν δεν ξεπλένονται καλά) όσο και στο styling όπως τα τζελ μαλλιών, συμβάλλουν στο φράξιμο των πόρων στην επιδερμίδα της πλάτης.
Δεν κάνεις ντους μετά την προπόνηση
Είναι σημαντικό να κάνεις ντους και να φοράς καθαρά, στεγνά ρούχα μετά την προπόνηση. Plus: Φρόντισε να σκουπίζεις την πλάτη σου πολύ καλά μετά από την προπόνηση (και γενικά) με καθαρές πετσέτες.
Το άγχος
Το άγχος μπορεί να προκαλέσει ορμονικές αλλαγές (αύξηση κορτιζόλης) που αυξάνουν την παραγωγή σμήγματος και ευθύνονται για την ακμή.
