4 τρόποι για να έχεις το ''πάνω χέρι'' στις ανοιξιάτικες αλλεργίες

Πώς να προετοιμαστείς κατάλληλα για να αποφύγεις τις εποχιακές αλλεργίες.

Οι εποχιακές αλλεργίες έχουν ένα τρόπο να αναστατώνουν την καθημερινότητά μας. Παίρνοντας κάποια μέτρα εντός και εκτός σπιτιού για την εποχή των αλλεργιών, μπορείς να έχεις εσύ το 'πάνω χέρι'. Δεν θέλει κόπο, θέλει τρόπο. Τέσσερις απλές κινήσεις μπορούν να κάνουν τη ζωή σου καλύτερη.

#1 Εξόπλισε το φαρμακείο του σπιτιού σου

Έλεγξε το φαρμακείο του σπιτιού σου, δες τα φάρμακα που διαθέτεις και πέταξε εκείνα που έχουν λήξει. Συμβουλεύσου τον γιατρό ή τον φαρμακοποιό σου.

#2 Φόρεσε γυαλιά ηλίου και καπέλο

Φορώντας γυαλιά και καπέλο όταν είσαι έξω μπορεί να μειωθεί το ποσοστό της γύρης που μπορεί να φτάσει στα μάτια σου, ενώ ταυτόχρονα θα σε προστατεύσει από τις βλαβερές ακτινοβολίες UV.

#3 Ενημερώσου για τα ποσοστά γύρης ανά περιοχή 

Ενημερώσου για τα ποσοστά γύρης, έτσι ώστε να γνωρίζεις πότε θα έχεις τα μεγαλύτερα ποσοστά γύρης στην περιοχή σου.

#4 Καθάρισε τον κήπο σου την άνοιξη

Ετοίμασε τον κήπο σου για την άνοιξη πριν τα ποσοστά γύρης ανέβουν σε υψηλότερα επίπεδα. Καθάρισε τα ξερά φύλλα και φυτά για να αποφύγεις την εμφάνιση μούχλας. Όταν ο καιρός είναι αρκετά ζεστός, φύτεψε αμέσως.

 

TAGS:

SHARE

ΕΓΓΡΑΦΗ

LADYLIKE NEWSLETTER

Όσα θέλει μία γυναίκα στο email της

ΜΗΝ ΤΑ ΧΑΣΕΤΕ