Έχεις μόνο 10 λεπτά; Αρκούν για να χτίσεις τους κοιλιακούς που ονειρεύεσαι

Καμία δικαιολογία πλέον για εκείνο το 6pack που όλο αναβάλλεις.

Μέσα σε δέκα λεπτά κάνεις πολλά πράγματα. Όπως να κατέβεις με το μετρό από τον Άλιμο στο Σύνταγμα, ή από την Εθνική Άμυνα στο αεροδρόμιο. Να βράσεις ένα πακέτο μακαρόνια. Να διαβάσεις με προσοχή εκείνο του άρθρο στο New Yorker που δεν προλάβαινες χθες. Να κάνεις μάσκα μαλλιών ή προσώπου. Να κάνεις ένα σεξ στα γρήγορα. Ή να τονώσεις τους κοιλιακούς ΣΟΥ με ένα πρόγραμμα που με μία σχετική επαναληψιμότητα (τ3-5 φορές/εβδομάδα), θα τους δεις να πετρώνουν μέσα σε λίγες εβδομάδες.

Ένα ελαφρύ ζέσταμα για να μην πιαστείς και ξεκινάς. Θα χρειαστείς μόνο ένα στρώμα.

 

SHARE

ΕΓΓΡΑΦΗ

LADYLIKE NEWSLETTER

Όσα θέλει μία γυναίκα στο email της

ΜΗΝ ΤΑ ΧΑΣΕΤΕ