Κουίζ: Πόσα ξέρεις από σωστή διατροφή;

Παγκόσμια Ημέρα Διατροφής ξημέρωσε. Τα λιπαρά με μέτρο σήμερα και την προσοχή σου στο κουίζ. Ξέρεις από μπρόκολα και λαχανίδες ή μας ταΐζεις κουτόχορτο;

Όλοι έχουν δικαίωμα στην υγιεινή ζωή. Αυτό είναι ένα από τα βασικά συνθήματα της Παγκόσμιας Ημέρας Διατροφής, η οποία γιορτάζεται εδώ και 73 χρόνια σε περισσότερες από 130 χώρες του πλανήτη στις 16 Οκτώβρη. Ο πρωταρχικός στόχος είναι ένας κόσμος απαλλαγμένος από την πείνα, τη φτώχεια, αλλά και την παχυσαρκία. Προς το παρόν οι δείκτες και των τριών φαινομένων, αυξάνουν ανησυχητικά.

Η ισορροπημένη διατροφή είναι ένας από τους πιο σημαντικούς παράγοντες μακροζωίας, ενός υγιούς σώματος, ενός μυαλού που «κόβει» μέχρι τα βαθιά γεράματα. Είμαστε ό,τι τρώμε, λένε, και οι έρευνες το επιβεβαιώνουν σε μεγάλο βαθμό. Κάνε το κουίζ για να τεστάρεις τις διατροφικές γνώσεις σου.

 

SHARE

ΕΓΓΡΑΦΗ

LADYLIKE NEWSLETTER

Όσα θέλει μία γυναίκα στο email της

ΜΗΝ ΤΑ ΧΑΣΕΤΕ