Να γιατί πρέπει να πίνεις γάλα πριν από κάθε ταξίδι
- 17 ΙΟΥΛ 2016
Αν έχεις μικρή κύστη, σίγουρα καταλαβαίνεις ότι το ταξίδι με αμάξι μπορεί να καταλήξει "γολγοθάς", κάθε φορά που θα θελήσεις να πας τουαλέτα.
Έτσι, μέχρι σήμερα απέφευγες να πίνεις πολλά υγρά πριν και στη διάρκεια του ταξιδιού σου, προσπαθώντας να εξαλείψεις και την ανάγκη σου για τουαλέτα.
Το μόνο που κατάφερνες με αυτό τον τρόπο είναι να αφυδατώνεσαι, κάτι που επίσης δεν κάνει καθόλου καλό στον οργανισμό σου.
Τα καλά νέα είναι ότι πρόσφατες έρευνες συμπεραίνουν ότι ένα ποτήρι κρύο γάλα πριν το ταξίδι είναι απάντηση στο πρόβλημά σου. Αυτό συμβαίνει γιατί το γάλα είναι πλούσιο σε θρεπτικά στοιχεία και ηλεκτρολύτες όπως το κάλιο, το οποίο όχι μόνο σε κρατά ενυδατωμένη, αλλά χρειάζεται και περισσότερη ώρα από τον οργανισμό σου για να το επεξεργαστεί, οπότε έχεις πιο πολύ χρόνο διαθέσιμο μέχρι να θελήσεις να πας τουαλέτα.
