Το να βρίζεις, κάνει καλό (και) στη γυμναστική

Τελικά το βρίσιμο δε σε βοηθά μόνο στο να ξεσπάσεις.

Αν είσαι από τα αθυρόστομα κορίτσια, που δε χρειάζονται κάποια ιδιαίτερη αφορμή για να ξεστομίσουν λέξεις τις οποίες χρεώνει χρυσάφι το ΕΣΡ, αυτή η έρευνα για τα οφέλη του να βρίζεις όσο γυμνάζεσαι, θα σε κάνει να πετάξεις στα σύννεφα.

Ερευνητές από την Αγγλία αποφάσισαν να εξετάσουν περαιτέρω μια παλιότερη υπόθεση άλλων ερευνητών, που έλεγε πως οι "κακές λέξεις" μπορούν να έχουν φυσικά οφέλη κατά τη διάρκεια μιας προπόνησης. Έτσι, ζήτησαν από δύο ομάδες ανθρώπων να γυμναστούν, ενώ επαναλάμβαναν είτε την αγαπημένη τους βρισιά, είτε μια ουδέτερη λέξη.

Στον πρώτο γύρο, 29 άνθρωποι έκαναν ποδήλατο σε μια προπόνηση μικρής διάρκειας, αλλά μεγάλης έντασης. Εκεί φάνηκε πως όσοι έβριζαν ήταν πιο δυνατοί, σε σχέση με αυτούς που μουρμούριζαν κάποια αδιάφορη λέξη. 

Στην καταμέτρηση της δύναμης, εκείνοι που έβριζαν είχαν από τα πρώτα πέντε δευτερόλεπτα, 4% περισσότερη σε σχέση με τους υπόλοιπους, και στα υπόλοιπα τριάντα δευτερόλεπτα η διαφορά ήταν στο 2%. Η δεύτερη άσκηση ήταν ένα τεστ για να ελέγξουν την δύναμη στις γροθιές των ανθρώπων και τα αποτελέσματα ήταν ότι όσοι έβριζαν επανειλημμένα, είχαν 8% δυνατότερη γροθιά σε σχέση με εκείνους που δεν μιλούσαν "ακατάλληλα".

Μπορεί τα ποσοστά να μην είναι και τρομερά υψηλά, αλλά όπως και να 'χει, έχεις και την σφραγίδα της επιστήμης ότι οι "κακές λεξούλες" κάνουν καλό.

LADYLIKE SHOPPING

SHARE

ΤΑ ΚΑΛΥΤΕΡΑ ΜΑΣ

ΜΗΝ ΤΑ ΧΑΣΕΤΕ