Γύμνασε όλο σου το σώμα σε 30' με αυτό το πρόγραμμα

Ένα δύσκολο πρόγραμμα γυμναστικής, υπόσχεται να σε κάνει να νιώθεις τέλεια μόλις το ολοκληρώσεις.

Όσο περισσότερες θερμίδες υπόσχεται να σε βοηθήσει να κάψεις ένα πρόγραμμα γυμναστικής, τόσο περισσότερο προσπαθείς να το ολοκληρώσεις. Ή τουλάχιστον έτσι θα έπρεπε να είναι.

Αυτό το μισάωρο workout που θα δεις στο παρακάτω βίντεο είναι αρκετά δύσκολο (περιλαμβάνει μερικές από τις πιο οδυνηρές άσκησεις, όπως τα push-ups), αλλά γυμνάζει μέχρι και την ψυχή σου.

Εξοπλίσου με αντοχή, όρεξη και νερό και δώσε τον καλύτερό σου εαυτό.

 

TAGS:

LADYLIKE SHOPPING

SHARE

ΤΑ ΚΑΛΥΤΕΡΑ ΜΑΣ

ΜΗΝ ΤΑ ΧΑΣΕΤΕ