5 ασκήσεις pilates για επίπεδη κοιλιά

Μη ζηλεύεις τα 6packs και τους γραμμωμένους κοιλιακούς. Μπορείς να τους αποκτήσεις κι εσύ.

Αν τα παγωτάκια που έφαγες στις διακοπές σε έχουν κάνει να ξεχάσεις τι θα πει επίπεδη κοιλιά, ή αν απλά αποφάσισες να την αποκτήσεις για να φοράς τα φθινοπωρινά crop tops με περηφάνια, τότε έκανες το σωστό κλικ.

Στο παρακάτω βίντεο θα δεις πέντε ασκήσεις εμπνευσμένες από τις Pilates, οι οποίες υπόσχονται να κάνουν την κοιλιά σου πιο επίπεδη από ποτέ.

Μόλις νιώσεις κάψιμο στους κοιλιακούς, τότε είσαι σε πολύ καλό δρόμο. Μην τα παρατάς. Θα γίνει δουλίτσα.

 

LADYLIKE SHOPPING

SHARE

ΤΑ ΚΑΛΥΤΕΡΑ ΜΑΣ

ΜΗΝ ΤΑ ΧΑΣΕΤΕ