Αυτή η φωτογραφία θα σε κάνει να σταματήσεις ΤΩΡΑ τη δίαιτα για το καλοκαίρι

Άσε κάτω τη μεζούρα, πέτα και τη ζυγαριά. Τέρμα οι δίαιτες για να πάμε διακοπές.

Η πίεση που ασκούμε εμείς στον εαυτό μας για το μέγεθος και το σχήμα του κορμιού μας, είναι τις περισσότερες φορές πολύ μεγαλύτερη από αυτή που μας δημιουργούν οι εξωτερικοί παράγοντες για την εικόνα μας. Στην πραγματικότητα, κανείς δε νοιάζεται αν έχεις κυτταρίτιδα ή ψωμάκια, απλά εμείς πιστεύουμε πως αν δεν είχαμε θα περνούσαμε καλύτερα - σε όλους τους τομείς.

Η Gina Susanna όμως, μια instagrammer που στηρίζει το να αγαπάς τον εαυτό σου όπως είναι, ανέβασε μια φωτογραφία προκειμένου να ανατρέψει όλη αυτή την εξοντωτική προετοιμασία που κάνουμε για να πάμε διακοπές.

Θέλοντας να πάει κόντρα σε όλα όσα ακολουθούμε τυφλά πάντα (δηλαδή την αποτοξίνωση πριν τις παραλίες), ανέβασε μια φωτογραφία της, αφού επέστρεψε από ένα ταξίδι, και λέει πως πάχυνε κι ότι αυτό είναι το χειρότερο που μπορεί να σου συμβεί. Η συνέχεια, στη λεζάντα της.

Yoooooo Your girl is fresh and back from vacation and guess what? She's gained some weight. And no, I don't know exactly how much because I haven't weighed myself since 2014 when I threw away my scale, but I’m definitely heavier than when I left. And according to our ED's, that's the worst thing that could happen. Right? The. Worst. Because ALL OUR LIVES we've been taught that we needed to lose weight to prepare for vacation. To prepare for special events. To prepare for photos. To prepare for the moments in our lives we want to remember, we need to make sure we are thin enough to enjoy them. But to that I call BULLSHIT. The circumference of your waist has no effect on the deliciousness of chocolates or the saltiness of french fries or the sweetness of ice cream. Your pant size cannot feel the breeze of the ocean on your skin or the warmth of the sunshine on your hair. YOUR BODY IS A VESSEL FOR EXPERIENCE. It's the home for your spirit that rejoices in all of the things you're there to do and see and smell and taste and be surrounded by. It is the vehicle that allows you to experience a new and softer existence, if only for a little while. This vacation I ate all the foods I wanted to eat. I didn't deprive myself because of how many calories, or how much I've been walking or not walking. I ate chocolates even though I wasn't hungry. I put real sugar and full fat milks in my coffees. I ate french fries off a stand in Bruges. My body allowed me to do all of those things. It gave me the energy I needed, the comfort I craved, the strength required to be present there. And I watched my body adjust. I watched my belly soften and my muscles relax. I watched it ease into vacation mode. And when my body eases? that's OKAY. If a softer existence means a softer me? I'll take it. #vacationmode #loveyourvessel #softerme #embracethesquish #mermaidthighs #nothighgapnoproblem

Η δημοσίευση κοινοποιήθηκε από το χρήστη G I N A • S U S A N N A (@nourishandeat) στις

 

"Το κορίτσι σας επέστρεψε από τις διακοπές και μαντέψτε! Πήρε και λίγο βάρος. Όχι, δεν ξέρω ακριβώς πόσο, επειδή δεν έχω ζυγιστεί από το 2014, όταν πέταξα τη ζυγαριά, αλλά σίγουρα είμαι πιο βαριά απ' ό,τι όταν έφυγα. Και σύμφωνα με όσα ξέρουμε, αυτό είναι το χειρότερο πράγμα που μπορεί να σου συμβεί. Το χειρότερο. Επειδή σε όλη μας τη ζωή έχουμε μάθει ότι πρέπει να χάνουμε βάρος όταν προετοιμαζόμαστε για τις διακοπές. Ή για ειδικές περιστάσεις. Ή για κάποια φωτογράφηση. Ή όταν προετοιμαζόμαστε για κάποιο γεγονός στη ζωή μας που θέλουμε να θυμόμαστε, πρέπει να είμαστε σίγουρες ότι είμαστε αρκετά αδύνατες για να το απολαύσουμε. Αλλά για μένα αυτά είναι βλακείες. Η διάμετρος της μέσης σου δεν επηρεάζει το πόσο νόστιμες είναι οι σοκολάτες ή το πόσο αλμυρές είναι οι τηγανητές πατάτες ή τη γλυκύτητα του παγωτού. Το μέγεθος του παντελονιού σου δεν μπορεί να νιώσει την αύρα του ωκεανού στο δέρμα σου ή την ζεστασιά του ήλιου στα μαλλιά σου. Το σώμα σου είναι ένα δοχείο εμπειριών. Είναι το σπίτι του πνεύματός σου το οποίο χαίρεται με όλα τα πράγματα που έχεις έρθει να κάνεις, να δεις, να μυρίσεις, να γευτείς και όλα όσα σε περιβάλλουν. Είναι το όχημα που σου επιτρέπει να έχεις την εμπειρία μιας καινούριας, πιο χαλαρής ύπαρξης, τουλάχιστον για λίγο. Σε αυτές τις διακοπές έφαγα όλα τα φαγητά που ήθελα να φάω. Δεν στερήθηκα λόγω των θερμίδων ή του πόσο περπάτησα. Έφαγα σοκολάτες ενώ δεν πεινούσα. Έβαλα κανονική ζάχαρη και πλήρες γάλα στους καφέδες μου. Έφαγα τηγανητές πατάτες από έναν πλανόδιο στη Μπριζ. Το σώμα μου μου επέτρεψε να τα κάνω όλα αυτά. Μου έδωσε την ενέργεια που χρειαζόμουν, την άνεση που λαχταρούσα, τη δύναμη που απαιτούνταν ώστε να είμαι εκεί, παρούσα. Και είδα το σώμα μου να προσαρμόζεται. Είδα την κοιλιά μου και τους μυς μου να χαλαρώνουν. Το είδα να μπαίνει σε mode διακοπών. Κι όταν το σώμα μου χαλαρώνει; Όλα εντάξει. Αν μια πιο χαλαρή ύπαρξη, μου χαρίζει και τον πιο χαλαρό εαυτό μου; Το θέλω."

TAGS:

LADYLIKE SHOPPING

SHARE

ΤΑ ΚΑΛΥΤΕΡΑ ΜΑΣ

ΜΗΝ ΤΑ ΧΑΣΕΤΕ